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COME PLACARE LA COLITE

Kräutertee mit MelisseSpesso d’origine ansiosa, la colite toglie energia e abbassa le difese: bisogna agire con rimedi naturali giusti, come i sali d’argento, il potassio e…

La colite è un’irritazione o infiammazione del colon spesso associata a componenti nervose ed emotive e a intolleranze alimentari.

Si può presentare in tre modalità:

  • con dolori crampiformi (o coliche addominali),
  • con gonfiore alla pancia dovuto alla presenza di aria nell’intestino (meteorismo) o
  • con diarrea.

Di per sé un episodio occasionale di colite con diarrea non è negativo, poiché rappresenta una modalità con cui l’intestino si libera delle tossine. Quindi di solito non è consigliato intervenire per arrestarla, se non reintegrando le perdite di liquidi e sali minerali. Scopri come.

 

Passiflora e tormentilla curano crampi e scariche
Il rimedio fitoterapico giusto dipende dalla forma con cui la colite si presenta. Di seguito, ecco le erbe consigliate.

  • Se ci sono coliche addominali, anche di origine nervosa, si suggerisce l’infuso di passiflora (un cucchiaio di fiori secchi per tazza di acqua calda) o in estratto secco (una capsula al giorno).

 

  • Se prevale il gonfiore si può assumere il decotto di semi di cumino: fare bollire 30 g di semi di cumino in un litro di acqua per 5 minuti, lasciare riposare per 10 minuti, filtrare e berne mezza tazza dopo ogni pasto principale, anche dolcificando con del miele di castagno.

 

  • Infine nelle forme di colite associate a diarrea il rimedio raccomandato è tormentilla: 15-20 gocce di estratto fluido in un bicchiere d’acqua 2-3 volte al giorno, fino a miglioramento dei sintomi.

 

Il finocchio placa l’intestino
In caso di colite con crampi e/o diarrea occorre evitare latte e latticini e privilegiare i cibi astringenti ricchi di potassio (che viene perso in caso di diarrea), come

  • patate,
  • carote,
  • mele (senza buccia),
  • riso,
  • banane.

Se c’è gonfiore occorre evitare i cibi meteorizzanti come

  • legumi,
  • cavoli,
  • creme e
  • cioccolato e
  • zucchero bianco.

Meglio non consumare proteine diverse nello stesso pasto (per esempio, carne e formaggio), mentre vanno bene le carni bianche lessate o ai ferri. Un finocchio crudo a fettine con un filo d’olio blocca subito le scariche.

 

Sali d’argento per  la colite da ansia
In omeopatia, Argentum nitricum è indicato per la diarrea dovuta a un aumento dei movimenti intestinali di origine emotiva, ricorrenti in soggetti agitati, ansiosi, stressati, che sono sempre di fretta, hanno paura di essere in ritardo e temono di non avere il tempo di finire ciò che hanno cominciato.

In questi casi la diarrea è associata a

  • bruciori allo stomaco,
  • eruttazione,
  • flatulenza e
  • meteorismo.

In genere si assume alla 5 CH o alla 7 CH, anche più volte al dì in caso di diarrea acuta, da ridurre poi gradualmente con il miglioramento del disturbo.

 

Magnesio e potassio per non disidratarti
Nelle forme acute di colite il problema principale è la perdita di liquidi, che provoca disidratazione: gli oligolementi più utili sono potassio e magnesio da assumere a giorni alterni per 10 giorni.

FONTE: Riza

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