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MACA, LA RADICE CHE TI AIUTA A RITROVARE LA LINEA

maca1Questa pianta di origine peruviana aiuta il dimagrimento e regolarizza l’intestino ed è quindi l’alleato ideale per chi fatica a mettersi a dieta…

La maca è una pianta che cresce spontaneamente in Perù, a 3-4000 metri di altitudine, resistendo alle condizioni climatiche estreme delle regioni andine, dove è coltivata sin dal 1600 a.C.

 

La sua assunzione regolare favorisce uno stato di benessere psicofisico generale, tanto da essere chiamata “ginseng peruviano”. 

 

Grazie alle sue proprietà nutritive, anti stress e tonificanti può essere utilizzata nell’ambito di un programma alimentare finalizzato alla riduzione del peso corporeo per facilitare il dimagrimento. Tra i suoi numerosi componenti benefici per la salute, come

  • vitamine del gruppo B,
  • ferro,
  • zinco,
  • magnesio e
  • potassio,

troviamo anche lo iodio, utile per rendere più attiva la tiroide e quindi stimolare il metabolismo, facendo sì che il nostro organismo bruci una quantità maggiore di calorie ingerite.

 

In più, grazie alle proteine, ai carboidrati e alle fibre che contiene questa radice svolge un’azione anti fame e anti stitichezza. Altri studi hanno evidenziato inoltre che la maca contrasta i disturbi legati alla menopausa, compreso l’aumento di peso, e soprattutto il malumore che scatena la fame nervosa.

 

L’integratore snellente per una forma perfetta
Che la maca sia afrodisiaca e in grado di aumentare la fertilità è cosa nota da decenni. Meno conosciute sono invece le sue proprietà anti sovrappeso, stimolanti della peristalsi intestinale e anti fame, anche quella nervosa, studiate soprattutto negli ultimi anni. Seguici e scopri come utilizzarla per rimodellarti senza stress.

 

Come e quando usarla per perdere peso
Usa la maca quando il tuo sovrappeso è accompagnato da stitichezza e se fai fatica a ridurre la quantità di cibo da assumere quotidianamente. È adatta anche per stimolare la tiroide, ma non se assumi ormoni tiroidei.

 

Attenzione! La maca è un prodotto naturale. L’estratto puro, estremamente efficace, non ha mostrato effetti collaterali rilevanti, tuttavia è sconsigliata in gravidanza, allattamento e in presenza di ipertiroidismo.

 

Maca, griffonia e damiana: il perfetto mix anti grasso
È il mix super efficace per dimagrire: griffonia e damiana, potenziano gli effetti della maca e infondono anche un senso di vitalità e benessere non indifferente.

 

  • Fai così: versa il contenuto di una capsula per ogni pianta in una tazza di tè verde, da bere la mattina a digiuno. Se scegli questo mix, basta una sola assunzione quotidiana.

FONTE: Riza

5 Risposte

  1. su 10 settembre 2014 a 19:43 | Rispondi Paola Montanari

    leggi


  2. Dove possiamo trovare la maca


  3. […] cappuccino (di cui trovi la ricetta sul ricettario di base di Energy Training), bevande a base di maca, il ginseng… Tutte alternative con un effetto stimolante più blando, ma […]


  4. […] molto utili sono la maca, che riequilibra il sistema ormonale, l’erba di grano, le bacche di goji e […]



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