La salute dei reni è fondamentale per il benessere di tutto l’organismo: per aiutare i reni a funzionare a dovere occorrono i rimedi naturali giusti.
Posti al centro della schiena e protetti dai muscoli dorsali, i reni sono il laboratorio di raccolta e depurazione di tutte le acque del corpo, che vengono poi veicolate alla vescica per essere scaricate. A questo scopo i nostri reni lavorano giorno e notte, instancabilmente e silenziosamente, e forse per questo in genere prestiamo loro solo un’attenzione distratta, accorgendoci della loro importanza solo quando si ammalano.
A ritenerli fondamentali è invece la Medicina tradizionale Cinese, che li considera i depositari dell’energia vitale e di quella sessuale, e raccomanda di mantenerli in forma perché la loro energia, una volta consumata, non può essere “ricaricata”. Per conservarli in salute è fondamentale bere abbastanza acqua e depurarli regolarmente con rimedi verdi appropriati, per stroncare sul nascere i focolai infiammatori che possono minacciarne la salute.
Mantieni in forma i reni con la solidago
Per conservare i reni in buona salute è bene sostenere ciclicamente la loro funzione con l’aiuto di una pianta depurativa nota col nome popolare di “verga d’oro”: la solidago. Usata da secoli per le sue proprietà antinfiammatorie, diuretiche e drenanti dell’apparato renale e urinario, la solidago contiene saponine, flavonoidi, polifenoli, tannini e mucillagini efficaci contro la ritenzione idrica, l’uricemia e le infiammazioni delle vie urinarie, nonché per la prevenzione della “renella” (sabbia renale) e delle calcolosi renali e vescicali.
Fai così
Per prevenire le infiammazioni e i sovraccarichi renali assumi due volte alla settimana una tazza di tisana di solidago: porta a ebollizione una tazza di acqua, versa un cucchiaio dell’erba (si acquista in erboristeria), spegni e lascia riposare per 10 minuti, poi filtra e bevila dolcificando con miele di acacia.
Previeni il sovraffaticamento renale con l’olio essenziale di Ginepro
Depurativo e diuretico, il ginepro è noto da sempre perché, oltre a favorire l’escrezione dell’acido urico e delle tossine, possiede notevoli proprietà antisettiche, tanto che un tempo lo si usava per disinfettare le navi provenienti da paesi colpiti da epidemie. Dalle sue bacche si ricava un olio essenziale dal profumo balsamico ricco di principi attivi, come cadinene, canfene, terpineolo e alfa pinene – un monoterpene biciclico usato dall’industria farmaceutica per la preparazione di suffimigi da inalare. Applicato localmente l’olio essenziale di ginepro esercita un’azione diuretica, drenante e disinfettante, rinfresca i reni, rilassa la muscolatura che li sostiene e disinfetta le vie urinarie, in più regola il sistema neurovegetativo, spesso coinvolto nelle problematiche renali.
Come usarlo
- Per drenare e depurare i reni, due volte alla settimana diluisci 4 gocce di olio essenziale di ginepro in un cucchiaio d’olio d’oliva o di avocado, applicalo sulla zona renale e massaggia delicatamente fino a completo assorbimento.
- In caso di ristagni idrici o cellulite, applicate la diluizione con delicati movimenti circolari a sfioramento anche sulle principali stazioni linfatiche di collo, ascelle, inguine e gambe.
FONTE: Riza
(ENGLISH VERSION)
Kidney health is essential for the wellbeing of the whole body: the right natural remedies are needed to help the kidneys function properly.
In the middle of the back and protected by back muscles, the kidneys are the laboratory for the collection and purification of all the body’s waters, which are then conveyed to the bladder to be discharged. For this purpose our kidneys work day and night, tirelessly and silently, and perhaps for this reason we usually give them only a distracted attention, noticing their importance only when they fall ill. Traditional Chinese Medicine, which considers them the depositaries of vital and sexual energy, is instead considered fundamental, and recommends keeping them in shape because their energy, once consumed, can not be “recharged”. To keep them healthy, it is essential to drink enough water and purify them regularly with appropriate green remedies, to stop inflammation in the bud that may threaten their health.
Keep the kidneys in shape with the solidago
To keep the kidneys in good health it is good to cyclically support their function with the help of a purifying plant known by the popular name of “golden rod”: solidago. Used for centuries for its anti-inflammatory, diuretic and draining properties of the renal and urinary system, solidago contienesaponine, flavonoids, polyphenols, tannins and mucilages effective against water retention, uricemia and inflammation of the urinary tract, as well as for prevention of the “renella” (renal sand) and of the renal and bladder stones.
Do this
To prevent inflammation and kidney overload, take a cup of solidago tea twice a week: bring a cup of water to the boil, pour a tablespoon of the herb (you buy it in herbal medicine), turn off and let it rest for 10 minutes, then filter and drink it sweetening with acacia honey.
Prevent kidney overexertion with Juniper essential oil
Depurative and diuretic, juniper has always been known because, in addition to promoting the excretion of uric acid and toxins, it has significant antiseptic properties, so much so that it was once used to disinfect ships from countries affected by epidemics. From its berries we obtain an essential oil with a balsamic perfume rich in active ingredients, such as cadinene, camphene, terpineol and alpha pinene – a bicyclic monoterpene used by the pharmaceutical industry for the preparation of suffymigos to be inhaled. Locally applied, the essential oil of juniper exerts a diuretic, draining and disinfecting action, refreshes the kidneys, relaxes the muscles that support them and disinfects the urinary tract, in addition it regulates the neurovegetative system, often involved in kidney problems.
How to use it
To drain and purify the kidneys, dilute 4 drops of juniper essential oil in a tablespoon of olive oil or avocado twice a week, apply it to the renal area and massage gently until completely absorbed.
In case of stagnant water or cellulite, apply dilution with delicate circular movements to touch even on the main lymphatic stations of the neck, armpits, groin and legs.
SOURCE: Riza
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